Blixthälsa – Friskvård och hälsa i Vänersborg
Blixthälsa erbjuder tjänster och utbud inom hälsa och friskvård, som bygger på att tillvarata människors egna resurser.
Blixthälsa vill skapa ett personligt och engagerat möte för att stärka utveckling och förändring samt öka hälsomedvetandet. Att bry sig om sin hälsa är att investera i livet.
Vi riktar oss till företag, föreningar, privatpersoner samt utbildningsorgan, så som skolor och studieförbund.
Blixthälsa drivs och ägs av Annika Blixt, utbildad hälsovetare, CNM-massös och Yogalärare. Annika har en bakgrund inom vård och omsorg samt idrottsrörelsen.
Kontakta Blixthälsa »
Blixtblogg / Aktuellt
Aktuellt på Facebook
Grattis Alla Qvinnor (och män😊) på Internationella Kvinnodagen!
Ett fint tips att lyssna på under denna viktiga Dag!
poddtoppen.se
Genom historien finns kvinnorna som gått före. De som slagits för sin frihet, krossat normer och spräckt glastak. De berättar också historien om oss som kommit efter. I podden "I kvinnans fotspår", berättar Therese Lindgren om kvinnorna som satt avtryck i historien, med sin person och gärni...👍!!! Paus Rörelser i din vardagsmiljö !!!👍
Hemma kontor?
Trött i nacke, axlar och rygg?
Låg energinivå?
Korta pauser, lunch med promensd och regelbunden rörelse varje dag?
KOM IGEN ! Varje aktivt moment räknas!
Är ni med på Blixthälsas utmaning?
Räkna varje tillfälle ni tar paus, räkna ihop måndsg - torsdag skriv antal medvetna tillfällen du tar en paus ... En pinne (romersk skrift) på ett papper jämte datorn!
Redovisa resultatet på fre morgon och vinn en h ergonomimassage som belöning!
Du får veta vem som vunnit fredag kväll!🥂😀
Kom igen, Du blir en Vinnare oavsett! 👍🙏
Nu köööör vi!!!!
Hälsningar ⚡️en
⚡️⚡️Blixtiz⚡️⚡️
Medveten Närvaro, som Paus och återhämtare i vardagen!
Du stillar tankar, klarnar sinnet och tränar upp ditt focus!
Det viktigaste är inte att prestera eller att känna effekt direkt!
”Du behöver öva, alltså göra ofta ”
Då smyger sej effekten på!
Naturen är den bästa läraren och metoden och redskapet!
Börja Nu, börja idag!🌱☀️
Vill du ha hjälp eller vägledning i din träning?
Kontakta Mej gärna🙏
Missa inte extraBlixtizen i em, då visar jag lite pauser du kan göra på din hemma - arbetsplats!
Ha en härlig helg!
Bästa Annika 🥰🤗 hälsar Agnes och jag
⚡️Blixtiz⚡️mån 1 mars
🌱☀️🌱☀️🌱🌱☀️🌱☀️🌱☀️☀️🌱🌱
Ja, det är våren....som har kommit tillbska igen!
Dela, Gilla och Fälj gärna Bluxthälsa så kan du få ett fritt samtal med Stresshanteringsmetodik hos mej.
🙏Samtalet är 1 h och ger dej möjlighet att diskuttera stressignaler och sätt att hantera och utveckla strategier i din vardag för mer balans, lugn och energi!🙏
Ha en fin måndag!🌱☀️
Kram Annika
⚡️⚡️ BLIxtiz⚡️⚡️ons 24 feb 2021
Dagens tips och även tema i OO- OnsdagsOrdet: TA PAUS ofta!
På jobbet, i vardagen, vid rörelse men även i livet!
🙏”Det är i mellanrummet allt händer”!🙏
Ökad cirkulation, återhämtning, vila, ny energi och medveten närvaro är några av de effekter du kan få av att ta pauser!
Kom igen, Du kan få in det om du vill!
Nu kommer ett pausprogram, häng på!⚡️
Kram Annika Annika Blixt️
Tack 🙏🏻
Är du intresserad av kurser och aktiviteter?
Yoga är något som passar alla!
Yoga har kommit till västvärlden för att stanna! Har du väl unnat dig att pröva på yoga är det svårt att sluta!
Medicinsk Yoga & Ashtangayoga
Blixthälsa erbjuder kurser och individuell vägledning i Medicinsk Yoga & Ashtangayoga.
Läs mer »
Nytt schema för våren 2020
Välkommen till en höst med Yoga i olika former. Om du inte hittar någon yogagrupp som passar i det ordinarie programmet kan du alltid boka en personlig yogakonsultation.
Klicka här för pdf med mer information »
