Blixthälsa – Friskvård och hälsa i Vänersborg
Blixthälsa erbjuder tjänster och utbud inom hälsa och friskvård, som bygger på att tillvarata människors egna resurser.
Blixthälsa vill skapa ett personligt och engagerat möte för att stärka utveckling och förändring samt öka hälsomedvetandet. Att bry sig om sin hälsa är att investera i livet.
Vi riktar oss till företag, föreningar, privatpersoner samt utbildningsorgan, så som skolor och studieförbund.
Blixthälsa drivs och ägs av Annika Blixt, utbildad hälsovetare, CNM-massös och Yogalärare. Annika har en bakgrund inom vård och omsorg samt idrottsrörelsen.
Kontakta Blixthälsa »
Blixtblogg / Aktuellt
Aktuellt på Facebook
⚡️BLIXTIZ ⚡️ - Fredag 17 sept 2021
⚡️Dagens Blixtiz är Blixthälsas ”Muskelskolan ” !
Tema: Höftböjarmuskeln / m.Iliopsoas
Denna muskeln har ofta ett samband me
d ländryggsproblematik….
⚡️Hur är statusen på din höftböjarmuskel?
Ofta problem i svanken?
⚡️Hör av dej för konsultation om du vill veta mer! 0521-602 00
⚡️Om du Gillar, Följer & Delar kan du vinna 1 h massagebehandling på Blixthälsa med fokus svank/höfter!
⚡️September månads Massageerbjudande -
1 h behandling 600 kr
Trevlig helg!
Önskar Annika ⚡️
Gillat och delat.
🧘♂️MorgonYoga🧘♂️ på @hitiogymvanersborg idag .
Så härlig start på dagen! 🧘♂️🙏. Kom och prova, anmäl dej till Annika på SMS. Fredagar 6.45-7.30. 150 kr drop in! Har du medlemsskap med grupppass på Hitio ingår yogan!🙏
Ser fram emot härliga fredagsmornar med er hela hösten!
Namaste och fin fredag !
🧘♂️🌳Tack alla härliga UteYogare för denna säsong!🧘♂️🌳
Igår var det säsongsavslutning!
Fantastiskt att yoga Utomhus, en nivå ytterligare…
Nästa yogaaktivitet blir en
🍁Höstyogavandring i🍁i okt, håll utkik!
Annars börjar inneklasserna nu, se Blixthälsas⚡️hemsida -
www.blixthalsa.se
🌀 OO- OnsdagsOrdet 🌀
Har du tid att avsätta 1 minut av din dag?
Den minuten kan vara guld värd!
Både för din kropp och din mentala styrka!
Bara en minut kan ge lugn, återhämtning och ny energi!
🌀 Temat ii detta OO är ”Att stanna upp & stänga av”- att ge sej dkälv ett brejk…
Börja med en gång/ dag i 1 vecka!
Se hur det känns…
Kanske ser du succesivt om du kan öka upp antalet minuter samt tillgällen/ dag!
Bättre ofta och kort än sällan och långt!
Gärna i naturen eller utomhus om det går🌳
🌀Denna korta film ger en guidning i hur det kan gå till, andas lugna och långa andetag , gärna in och ut genom näsan , slappna av i axlar, armar och käkar.., sätt dej på det sätt Du tycker känns lättast att sitta i, med så rak rygg som möjligt (du kan även sitta på en stol).
Blunda och tänk ENERGI varje gång du andas In och LUGN varje gång Du andas Ut🙏
Ge mej gärna en reflektion på detta inlägg,
Och svara på om du vet vart filmen är inspelad (plats)?
🌀Om du Delar,Följer och Gillar kan du vinna/få en fri konsultation om meditation och affirmationsteknik av Blixthälsa⚡️
Häng med på en härlig och återhämtande stund mitt i naturen💚🌳🌲
This content isn't available right now
When this happens, it's usually because the owner only shared it with a small group of people, changed who can see it or it's been deleted.
Är du intresserad av kurser och aktiviteter?
Yoga är något som passar alla!
Yoga har kommit till västvärlden för att stanna! Har du väl unnat dig att pröva på yoga är det svårt att sluta!
Medicinsk Yoga & Ashtangayoga
Blixthälsa erbjuder kurser och individuell vägledning i Medicinsk Yoga & Ashtangayoga.
Läs mer »
Nytt schema för våren 2020
Välkommen till en höst med Yoga i olika former. Om du inte hittar någon yogagrupp som passar i det ordinarie programmet kan du alltid boka en personlig yogakonsultation.
Klicka här för pdf med mer information »
