Blixthälsa – Friskvård och hälsa i Vänersborg
Blixthälsa erbjuder tjänster och utbud inom hälsa och friskvård, som bygger på att tillvarata människors egna resurser.
Blixthälsa vill skapa ett personligt och engagerat möte för att stärka utveckling och förändring samt öka hälsomedvetandet. Att bry sig om sin hälsa är att investera i livet.
Vi riktar oss till företag, föreningar, privatpersoner samt utbildningsorgan, så som skolor och studieförbund.
Blixthälsa drivs och ägs av Annika Blixt, utbildad hälsovetare, CNM-massös och Yogalärare. Annika har en bakgrund inom vård och omsorg samt idrottsrörelsen.
Kontakta Blixthälsa »
Blixtblogg / Aktuellt
Aktuellt på Facebook
⚡️⚡️Blixtiz⚡️⚡️Fredag 16 april 2021
Vill du se hela rörelsefilmen? Följ Blixthälsa på fb!⚡️
🙏Tema;
Energipåfyllning i Vardagen ... gör någon övning var 20 minut varje dag!
Gå ut om du kan! Även om det bara blir 5-10 min! De minuterna är Guld värda för din energinivå!
Att sträcka, töja och böja de största musklerna i kroppen regelbundet är A och O för din energi och cirkulation....
🙏Till sist; Affirmera Mera!🙏
Dagens Affirmation är:
”Dagen idag kommer bli energifylld och bra!
Dagen idag är en bra dag!”🥰
Ha en härligfortsatt fredag och helg!
Lyft blicken, sträck på Dej och Andas in och ut!
Energihälsningar Annika⚡️
⚡️⚡️Blixtiz⚡️⚡️ Måndag 12 april 2021
🙏 Dagens affirmation🙏 - ” Jag är tacksam för det som är bra i mitt liv och gläds även åt andras lycka!”
Tema ; Töj din piriformis och undvik höft - och ryggproblem samt strålningar i benen!
Först lite uppvärmnnng pch sedan behöver du en stol...
Gör övningen flera ggr / dag för bästa resultat!
Ha en fin måndag🌱💕
Kram Annika⚡️
Höj blicken och ta ett djupt andetag, sänk axlarna och känn lugnet sprida sej när du andas ut!
⚡️BLIXTIZ⚡️Fredag 9 april 2021
Hej efter ett lite kortare upphåll, jag tog lite ledigt över påsken🐣...
Vi behöver alla Pausa ibland!🙏
Idag är det dax för ett härligt psuspass med go musik!
Jag tänker rotationer som tema med sträckning och fällning samt sidtöjningar!
Vi avslutar passet med en go klappmassage för att få igång livsandarna inför helgen!🙂
Häng på nu och Du kan vara med oavsett om du står eller sitter, impovisera och utgå från Dina möjligheter!
Ha en fin helg och gör gärna detta pass både ute och inne!💙💚🌲🌱
Kram och Namaste
Annika⚡️
Härligt Annika 🤩🌹 önskar dig en fin helg 🌺
💛🐣En riktigt fin Påsk önskar jag er alla fina kunder, följare, gillare och övriga...💛🐣
” Att på påsk få sitta och meditera på en stubbe i skogen ger ro, höra fåglarna kvittra och en skogsduva säga hoho... 🌲
Det kan få många tankar att vila, och man kan på nya ideer fila.🤔
Att sedan vandra hem och ta en kopp kaffe och macka, då kan jag bara tacka! ☕️🥪
Tacka för allt fint jag har i livet som är så lätt att ta för givet. 🙏
Att jag kan andas, röra min kropp och att 💙at slår, att jag stadigt även på ett ben står.
Alla behöver ett ankare att få stöd av ibland, även om man ligger nära land...
Var inte obekväm med att fråga om hjälp🤚emellanåt, livet bjuder ju på både skratt och gråt! Så låt oss hjälpas åt!👩❤️👨👬👫👩❤️💋👩”
Såå....Lyft blicken, sträck på dej, ta ett Djupt andetag och ta vara på stunden nu och idag!
Kram Annika⚡️
Glad påsk 🐣
Detsamma🐣
Waow lite vårfräschör!🌱💧NYHET!!!⚡️
Lagom till Påsk lanserar Blixthälsa sin nya Nutellainpackning!
Nutella har många läkande egenskaper; bla mjukgörande och smörjande för hud och innanmäte, dämpar ångest och akut sötsug, den ger också en hel del endorfin pch dopaminpåslag!
De effekter som är tydligast är den bruna ton man får efteråt och den kletiga känsla som kan dröja sej kvar i flera dagar efter inpackningen.
Behandlingen tar ca 5 minuter och så länge burken räcker. Det som blir över kan man få på lite nyttigt rågbröd efteråt till ett stärkande nutellate!
Vill Du boka: SMSa på 0707726260
Varmt Välkommen
Önskar
Annika på Blixthälsa⚡️
Det skall man kamske pröva som omväxling😆, Glad Påsk!
Är du intresserad av kurser och aktiviteter?
Yoga är något som passar alla!
Yoga har kommit till västvärlden för att stanna! Har du väl unnat dig att pröva på yoga är det svårt att sluta!
Medicinsk Yoga & Ashtangayoga
Blixthälsa erbjuder kurser och individuell vägledning i Medicinsk Yoga & Ashtangayoga.
Läs mer »
Nytt schema för våren 2020
Välkommen till en höst med Yoga i olika former. Om du inte hittar någon yogagrupp som passar i det ordinarie programmet kan du alltid boka en personlig yogakonsultation.
Klicka här för pdf med mer information »
