Varmt välkommen att komma på Yoga hos Blixthälsa och ge dej själv återhämtning, hitta andningen och lugnet som yogan ger. Du får sköna rörlighetsövningar och du utgår från egen förmåga. Grupperna/Klasserna passar både för nybörjare och redan vana yogautövare. Er ledare Annika Blixt har lett yoga i över 20 år! Ring om något du undrar?
Varmt välkommen att komma på Yoga hos Blixthälsa och ge dej själv återhämtning, hitta andningen och lugnet som yogan ger. Du får sköna rörlighetsövningar och du utgår från egen förmåga. Grupperna/Klasserna passar både för nybörjare och redan vana yogautövare. Er ledare Annika Blixt har lett yoga i över 20 år! Ring om något du undrar?
Yoga är ett utmärkt komplement till annan träning, både för att bli rörligare & smidigare samt för att öva upp sin andningsteknik. Yoga verkar också som en stressreduserare pga att den påverkar parasympatiska nervsystemet! Anmäl dej till en grupp i höst och känn energin och välbefinnandet i kropp & själ!
Yoga är ett utmärkt komplement till annan träning, både för att bli rörligare & smidigare samt för att öva upp sin andningsteknik. Yoga verkar också som en stressreduserare pga att den påverkar parasympatiska nervsystemet! Anmäl dej till en grupp i höst och känn energin och välbefinnandet i kropp & själ!
Yoga är ett utmärkt komplement till annan träning, både för att bli rörligare & smidigare samt för att öva upp sin andningsteknik. Yoga verkar också som en stressreduserare pga att den påverkar parasympatiska nervsystemet! Anmäl dej till en grupp i höst och känn energin och välbefinnandet i kropp & själ!
Yoga är ett utmärkt komplement till annan träning, både för att bli rörligare & smidigare samt för att öva upp sin andningsteknik. Yoga verkar också som en stressreduserare pga att den påverkar parasympatiska nervsystemet! Anmäl dej till en grupp i höst och känn energin och välbefinnandet i kropp & själ!
Vi ger dig bra tips på hur man håller sig bekväm ute i naturen, lagad mat på elden, skogsbad och en må- bra- känsla när du kommer hem. Anmäl din plats och se fram emot denna eftermiddag.
I ett tentipitält, där elden sprakar inleder Team Sportia med klädtips och har med sig ett erbjudande till alla anmälda. Stiftelsen Bergagården berättar om vandringstips och annat bra att veta kring Halle- och Hunneberg.
Blixthälsa från Vänersborg tar med oss ut och ger metoder och inspiration för att ladda om i vardagens kanske stressiga schema. Du får prova på ”skogsbad” som är en metod för att rensa tanke och sinne. Detta blir mer och mer populärt och kanske har du redan hört talas om det.
Som avslutning bjuds ni på mat som är lagad över elden av Holmgrens Hörna i Vänersborg.
För anmälan: swisha 395 kronor till 123 042 6965 Blixthälsa. Märk ”Skogsbad” och ditt för- och efternamn. I anmälan ingår fika med dryck, mat, ett par sockar och ett sittunderlag. När du anmält dig kommer ytterligare information och du har en plats under eftermiddagen. Begränsat antal platser. För frågor kontakta Annika Blixt, Hälsovetare, 0707-726260
Stiftelsen Bergagården arrangerar eftermiddagen med samarbetspartners
